Nando, SE

Seseorang penderita flu menutup hidungnya beserta tangan waktu bersin, kemudian memagang pegangan dalam bus, waktu anda memegang pegangan tersebut, bakteri flu bisa segera berpindah ke tangan anda & bila anda memegang hidung atau ekspresi, kuman tersebut bisa masuk ke dalam tubuh kalian. Itulah gambaran betapa mudahnya kuman penyakit berpindah berasal satu orang ke orang lain.

Penyakit seperti diare, cacingan, Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), TBC bahkan penyakit yang mematikan seperti SARS, flu burung (H5N1) & flu babi (H1N1) bisa dicegah beserta mencuci tangan secara betul. Sayangnya, poly orang yang meremahkan kebiasaan sehat ini & mengganggapnya nir penting.

Padahal beserta membiasakan mencuci tangan beserta baik, hayati anda & famili bisa lebih sehat.

1. Cara Mencuci Tangan yang Benar
2. Mencuci tangan yang betul harus memakai sabun & dalam bawah air yang mengalir. Sedangkan langkah-langkah teknik mencuci tangan yang betul yaitu sebagai berikut.
3. Basahi tangan beserta air dalam bawah kran atau air mengalir.
4. Ambil sabun cair secukupnya buat semua tangan. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik.
5. Gosokkan ke 2 telapak tangan.
6. Gosokkan hingga ke ujung jari.

• Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau kebalikannya) beserta jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan & kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan kebalikannya.
• Letakkan punggung jari satu beserta punggung jari lainnya & saling mengunci.
• Usapkan bunda jari tangan kanan beserta telapak kiri beserta gerakan berputar. Lakukan hal yang sama beserta bunda jari tangan kiri.
• Gosok telapak tangan beserta punggung jari tangan satunya beserta gerakan kedepan, kebelakang & berputar. Lakukan kebalikannya.
• Pegang pergelangan tangan kanan beserta tangan kiri & lakukan gerakan memutar. Lakukan juga buat tangan kiri.
• Bersihkan sabun berasal ke 2 tangan beserta air mengalir.
• Keringkan tangan beserta memakai tissue & bila menggunkan kran, tutup kran beserta tissue.

Mengeringkan beserta tissue lebih baik dibandingkan mengeringkan tangan memakai mesin pengering tangan yang awam muncul dalam mal. Karena mesin pengering tangan yang dipakai secara awam menampung poly bakteri yang bisa menularkan ke orang lain.

Kapan Saat anda Mencuci Tangan?

Mencuci tangan umumnya dilakukan waktu sebelum makan, sebelum menyiapkan masakan, selesainya memegang daging mentah, sebelum & selesainya menyentuh orang sakit, sehabis memakai kamar mandi, selesainya batuk atau bersin atau membuang ingus, selesainya mengubah popok atau pembalut, sebelum & selesainya mengobati luka, selesainya membersihkan atau membuang sampah, selesainya menyentuh binatang atau kotoran binatang.

anda juga usahakan mengajarkan kebiasaan baik mencuci tangan ini kepada anak anda yang masih mungil. Seorang anak senang sekali menelaah & menyentuh segala sesuatu tanpa memahami apakah benda tersebut kotor atau nir. Lalu memasukkan tangannya ke dalam ekspresi atau memakan masakan tanpa mencuci tangan. Akibatnya sang anak bisa menderita penyakit. Menurut penelitian, penyakit pembunuh anak nomor 1 dalam Indonesia yaitu alasannya adalah diare, padahal hal ini bisa dicegah beserta mengajarkan anak buat mencuci tangan.Biasakan diri & famili anda buat mencuci tangan kini juga.

sumber: gejala radang tenggorokan